Les Séniors du RC BLOIS s’entrainent avec TOP TEAM ACADEMY
Dans cette période de reprise, et pour remettre en forme les joueurs trop longtemps privés de compétitions, plusieurs entrainements ont été programmés sous la direction de TOP TEAM ACADEMY, club blésois de remise en forme et d’arts martiaux fondés par Julien PIEDNOIR, combattant professionnel et coach principal.
Hier soir, le staff blésois épaulé de Julien PIEDNOIR, Abdellah DARDIRI (coach), Julien TRASSARD (Kinésithérapeute), Idriss DARDIRI (encadrant) et Lawari MESKARI (encadrant) de TOP TEAM ACADEMY, ont ensemble organisé et animé l’entrainement.
Après un échauffement fait de courses et de burpees, les affaires sérieuses ont commencées avec des ateliers de 30 secondes : Frappé au sol, porté, corps à corps, mountain climber, lutte, boxe aux paos, arrachage de ballons, … , répétés à profusion de nombreuses fois. la séance a continué par du jeu de ballon à deux …
L’objectif est de parfaire la préparation physique des rugbymen en travaillant sur le cardio et sur du renforcement musculaire avec des exercices nouveaux en lien avec les techniques enseignées au rugby en fonction de la spécialité de chacun sur le terrain.
Pour ainsi gagner en lucidité dans l’effort, qualité indispensable dans le rugby d’aujourd’hui.
Toutes les photos sur l’album : Entrainement RCB du 12 août 2020 avec TOP TEAM ACADEMY
Découvrez TOP TEAM ACADEMY, salle de sport où sont enseignés les cours suivants : kickboxing , boxe Thaï , MMA et préparation physique ( conditionning ) pour tous ( adultes, enfants , adolescents , hommes , femmes) ainsi que coachings privés et remise en forme physique par le biais de la nutrition ( perte de masse grasse, prise de masse musculaire , regain d’énergie, …) :
TOP TEAM ACADEMY
18 rue Bernard DARADA à BLOIS
(à côté de CFA Bâtiment)
Tel : 06 34 20 32 51
Et sur Facebook :
Venez retrouver nos joueurs au stade Saint Georges lors des matchs. Voici le calendrier de la poule 14 de fédérale 3 :
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